夏天睡凉席好吗 哪些人不适合睡凉席

  夏天睡凉席好吗?炎炎夏日除了吹空调以外,很多家庭都给家里的床铺上了凉席,这样晚上睡觉的时候能够更凉爽些,那么夏天睡凉席好吗,孕妇能睡凉席吗,下面就和小编一起去看看吧!

  夏天睡凉席好吗

  凉席容易滋生螨虫,尤其是当人体汗液渗入其中后。因此,凉席必须要每周清洁一次。人在睡凉席时最好穿上睡衣,以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。

  很多人在初次使用凉席时,要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭,要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上,单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的,必须要烫洗后再暴晒。

  有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗。二是用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席,在今年第一次拿出来用,都需仔细清洗,并在阳光下暴晒,将螨虫及其虫卵杀死,特别是隔年的凉席,这种凉席比新买的凉席霉菌更多,要需要清洁除菌。

夏天睡凉席好吗 哪些人不适合睡凉席

  凉席选择因人而异

  儿童和老年人,最好选择亚麻凉席,因为这种凉席柔软、细腻,对人体皮肤不易产生刺激。医生说,婴幼儿的神经系统尚未发育成熟,对冷热的适应力较差,草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫,而且每天使用极易沾上汗水或灰尘,所以一定要注意清洁,最好睡前用温水擦拭一遍。竹席适合中青年使用,体质弱的人则不宜使用。亚麻席有“天然植物空调”的美誉,凉度适中,适宜于老人和儿童使用。

  哪些人不适合睡凉席

夏天睡凉席好吗 哪些人不适合睡凉席

  1、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。

  2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。

  3、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。

  4、糖尿病人也不宜。特别是新凉席容易擦破皮肤,而糖尿病人由于血糖高,细菌易于繁殖,容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高,加重糖尿病病情。

  5、婴幼儿不宜。宝宝皮肤比较娇嫩,有些凉席中含有一种致敏源,容易导致过敏性皮炎。另外,凉席的缝隙中寄生着螨虫等,可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多,汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。

  凉席上的螨虫如何去除?

  预防“凉席皮炎”必须选择好凉席。凉席不要选用草席,因为草席容易生螨虫,草席本身也常常是过敏原。凡是有皮肤过敏史的人,必须选用精编细织的竹、藤凉席,开始使用凉席时,可适当服用一些抗过敏药物。使用凉席前,可把凉席放在白纸上抖动,若发现很多针尖大小的白色小虫,这即是粉尘螨。

  清洁凉席的方法有很多种,但单一方法并不能彻底消除尘螨,必须多管齐下。如果仅在太阳下暴晒并进行拍打,螨虫还是有可能躲避到席子的阴凉面,或是有藏匿起来的“漏网之鱼”。

  很多人为了清除螨虫喜欢把凉席放到太阳底下暴晒,这样的做法不是很正确,晒一下是可以的,但是经过暴晒之后的凉席很容易坏。所以直接用冷水清洗也容易影响凉席的功能。

夏天睡凉席好吗 哪些人不适合睡凉席

  因此,处理新凉席的正确方法是先用干毛巾擦拭几遍,再将毛巾洗干净,拧干后再擦拭凉席。反复多擦几遍后,把凉席放到通风处晾干。

  清洁凉席时,最好用杀虫剂喷洒后再密封一会,并定期用消毒水擦拭,螨虫害怕高温,可通过高温熨烫或者开水烫10分钟,再通过太阳暴晒,平时最好做到每周至少擦洗两次,半个月进行一次太阳暴晒。

  这里介绍一种简单的杀死螨虫的方法:准备一只电熨斗、一条湿毛巾,铺好凉席,用电熨斗放在湿毛巾上来回熨烫凉席上的毛巾,就能吸附和带走螨虫尸体、虫卵等。需要提醒的是,熨烫过程中要多洗湿毛巾。

夏天睡凉席好吗 哪些人不适合睡凉席

  上述做法的原理是:螨虫最适合生存条件是17℃-30℃。温度一旦高于55℃时,螨虫在几分钟内就无法生存。所以,用电熨斗可有效烫死凉席里的螨虫。

  一旦发现席螨为害,可将樟脑丸用榔头敲碎,把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上,随后卷起凉席放在床上捂上一小时(可将房门关上)。以后除去樟脑丸碎末,再以清水用抹布擦抹凉席(抹两次),然后将凉席置以阳光下吹晒,使樟脑丸气味尽快挥发。还可以使用白醋充分擦洗竹凉席表面,既简单,又可以除螨。

  最好每周清除皮屑一次。在地上铺设清洁报纸一张,卷起凉席用棒轻轻拍打,并轻轻往地上按几下,将凉席上的头发、皮屑拍下,随后再用水擦洗。

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