食疗药膳

春天应该吃什么_春季饮食原则

发布时间: 2017-04-23

春天应该吃什么_春季饮食原则

春笋。春笋味道清淡鲜嫩,民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血L脉、化痰涎、消食胀”的功效。现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。 柠檬蜂蜜红茶 蜂蜜。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒...

哪些蔬菜对人身体最好?_养生的蔬菜有哪些?

发布时间: 2017-04-22

哪些蔬菜对人身体最好?_养生的蔬菜有哪些?

四月到了,又是一年春好处,对于四月养生我们应该是很有心得的,那么四月应该如何养生呢?其实是有很多种方法的,对于四月养生吃什么菜好我们也应该有所了解,下面就跟小编一起来了解一下吧! 四月养生最该吃这菜 蒲公英,养肝消炎,健胃利尿 蒲公英我们只知道可以吹,浪漫好看,他还有养生的功效,...

橙籽有什么用_风湿怎么办

发布时间: 2017-04-21

橙籽有什么用_风湿怎么办

1、橙籽面膜紧致肌肤 将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜,5分钟~10分钟后洗净。每周敷1次~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。 2、橙籽粉治疗风湿 将风干的橙籽放入锅中炒,尽量不要炒焦,但要将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次...

治疗湿疹的偏方是什么?_宝宝长了湿疹怎么办?

发布时间: 2017-04-21

治疗湿疹的偏方是什么?_宝宝长了湿疹怎么办?

皮肤科偏方湿疹我们都知道是一种皮肤病,这类疾病的症状还是比较明显的,尤其是新生儿皮肤嫩抵抗力较差,患上湿疹的几率很高,湿疹反反复复难以根治,那么有没有什么治疗湿疹的偏方呢?下面就跟小编一起来了解一下吧! 治疗湿疹的民间偏方 方1:黄连蜂巢治疗湿疹配方:川黄连6克,蜂巢3个,凡士林...

哪些食物种富含胶原按白?

发布时间: 2017-04-21

哪些食物种富含胶原按白?

营养价值我们都知道胶原蛋白是美容的圣品,对于胶原蛋白我们可能都不知道应该怎么获取,因为只有获取胶原蛋白才能年轻美丽,那么哪些食物中有胶原蛋白呢?下面就跟小编一起来了解一下哪些食物中有胶原蛋白。 食物中如何补充胶原蛋白 鱼皮即鱼的外皮,是一种拥有丰厚柔嫩胶质的食物。经研究化验显示,...

增强记忆力的食物_吃什么能增强大脑的记忆力

发布时间: 2017-04-21

增强记忆力的食物_吃什么能增强大脑的记忆力

益寿食品头脑不清,记忆力减退的原因很多,如果我们不能及时的发现问题解决问题影响还是蛮大的,那么对于记忆力减退的问题我们应该怎么办呢?其实很简单,记忆力减退就靠饮食来调理的,下面跟小编一起来了解一下吧! 头脑不清老忘事怎么办 1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。用脑过度而失眠时,...

韭菜有什么功效?_各种菜根的作用

发布时间: 2017-04-21

韭菜有什么功效?_各种菜根的作用

临床方剂大全韭菜在生活中非常常见,我们常说吃韭菜的好处很多,所以对于韭菜我们有一定的认识的,那么对于韭菜根的功效与作用我们有没有什么认识呢?下面就跟小编一起来了解一下韭菜根的功效与作用有哪些吧! 韭菜根治自汗盗汗 [方剂]韭菜根100克。 [制用法]水煎汤。顿服。 [功效]敛汗。...

肝火旺盛用什么来调理?_喝什么茶能调理肝火?

发布时间: 2017-04-21

肝火旺盛用什么来调理?_喝什么茶能调理肝火?

中医理论肝火旺是我们生活中非常常见的一种现象,对于肝火旺的情况我们可能并不知道应该怎么来缓解,但是对于肝火旺我们还是有很多的应对方法的,下面就跟小编一起来了解一下肝火旺应该怎么调理吧! 肝火旺的人容易发怒烦躁,肝火旺盛时会使得交感神经兴奋,容易出现躁动,不耐烦。 食欲下降 肝火旺...

西梅有哪些功效_吃西梅有哪些好处

发布时间: 2017-04-21

西梅有哪些功效_吃西梅有哪些好处

西梅是从国外引进来的水果,比较洋气味道有很不错,所以很受人们喜爱。但是相信很多人就只知道西梅好吃,但是不知道西梅中含有丰富的营养物质,入维生素、抗氧化剂、叶酸等等。但是不能因为西梅中营养价值高就不控制的吃,吃多了身体反而会有影响,所以要适量的吃西梅。那么我们一起来了解下西梅的功效...

止咳喝什么好_止咳的食疗方

发布时间: 2017-04-21

止咳喝什么好_止咳的食疗方

一、银耳红枣汤 用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。 材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减...

7种食物是健脾佳品

发布时间: 2017-04-21

7种食物是健脾佳品

吃什么可以健脾呢?健脾养胃的食物很多都是最常见的平民食物,是我们常吃的。如果你想要专门健脾养胃就可以多吃这些食物。下面就来一起看看健脾养胃的食物都有哪些吧。 吃什么能健脾 苹果 苹果是一种保健佳果,具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效,对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作...

吃什么有助于防肺癌?

发布时间: 2017-04-21

吃什么有助于防肺癌?

为什么不吸烟的中国女性肺癌发病率比较高?研究表明,长时间暴露在烹饪油烟中可能是导致肺癌的一个重要原因。那么你知道吃什么能预防肺癌吗? 意酱肉丸菠菜面 预防肺癌的食物 菠菜 菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番...

香菇的7种最佳食疗搭配

发布时间: 2017-04-21

香菇的7种最佳食疗搭配

香菇素有山珍之王的称号,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。能增强细胞免疫能力,从而在一定程度上可以抑制癌细胞的生长;对人体降低血脂有益。 而今天,要分享给大家的是,香菇与不同食物一起食用,就会有各种截然不同的功效! 香菇加一物 功效翻倍 香菇 + 豆腐 健脾养胃 做法:香菇切小丁,...

荠菜怎么吃_荠菜豆腐汤做法

发布时间: 2017-04-21

荠菜怎么吃_荠菜豆腐汤做法

对于荠菜,似乎没有多大的印象,只是儿时,外婆总是喜欢拿它入菜。外婆曾说,可别小瞧了这小小的荠菜,它可是有着很大的药用价值,特别是在春季吃,有柔肝养肺的功效。 荠菜豆腐羹的食材是一把荠菜,一盒嫩豆腐,外加少许的肉丝和虾皮。制作工序也颇有讲究。第一道工序是将荠菜洗净切末,豆腐切块,肉...

5种食物有助于缓解痛经症状

发布时间: 2017-04-21

5种食物有助于缓解痛经症状

痛经对于女性来说,是个很烦恼的存在,有时候甚至会影响到生活和工作,经常痛经该怎么办才好?平常时候可以多吃一吃以下五类食物。 缓解痛经症状的食物 1、富含镁的食物 研究表明,有45%的痛经患者体内镁的水平明显低于正常人。镁能启动体内多种酶,能抑制神经兴奋,并参与蛋白质合成、肌肉收缩...

补血气的粥有哪些?_喝什么粥对气色好?

发布时间: 2017-04-21

补血气的粥有哪些?_喝什么粥对气色好?

很多人都有这样的感觉,明明是同龄人,但是看起来气色却会差很多。其实,这绝大部分取决于个人气血,尤其是女性朋友。那么有哪些补血补气粥呢?如果我们需要补血补气,什么粥好呢?下面我们就来为大家介绍一下什么粥补血补气。 关于补血补气粥,其实很多人都有研究过,只不过不全面而已,今天我们就为...

补肾喝什么汤?_补肾养血的汤有哪些?

发布时间: 2017-04-21

补肾喝什么汤?_补肾养血的汤有哪些?

过度的脑力劳动、饮食不规律、睡眠质量差等一系列不良的生活习惯,导致很多人出现脱发、早生白发等。在这里为大家推荐一款补肾养发食谱——黑豆排骨汤,具有滋养头发、补肾、养血之功效,同时在冬季食用,还可以暖身滋补。 中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。...

养肺吃什么好_养肺的食谱

发布时间: 2017-04-21

养肺吃什么好_养肺的食谱

吸烟、环境污染等,很容易对肺部造成伤害,因而,养肺也应引起人们注意。吃什么养肺?以下为大家推荐三款养肺食谱,希望能够帮助肺部受到伤害的人们。 中医认为,白色入肺,所以应多吃白色的食物来润燥养肺,如应季的梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药、白果、白芝麻等白色食物。此外,饮食养肺应...

名目的食谱有哪些?_菊花鸡片的功效

发布时间: 2017-04-21

名目的食谱有哪些?_菊花鸡片的功效

菊花鸡片的功效有明目、补五脏等,同时也是高血压食疗药膳之一,下面小编告诉你菊花鸡片如何做。其实明目菊花鸡片的做法很简单,而且味道清香,下面一起学习下吧。 菊花鸡片的食材 鲜菊花瓣100克,鸡脯肉半斤,鸡蛋2只(仅蛋清),鸡汤150克,盐3克,黄酒、葱、姜、玉米粉各20克,胡椒粉2...

补气血的食物有哪些?_补气血可以吃的食物

发布时间: 2017-04-21

补气血的食物有哪些?_补气血可以吃的食物

气虚一般表现为舌淡苔白、脉虚弱、少气懒言、乏力疲倦、常出虚汗等,气虚的人可通过饮食进行调理。那么气虚吃什么好?以下推荐一些补气食品和补气食物。 补气食品 气虚体质的人,可以通过饮食的方法进行调养。一般来说,应选择补气的食品,如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐...