心理减压

我的前半生唐晶为什么会有焦虑症 焦虑症能治好吗

发布时间: 2017-07-17

我的前半生唐晶为什么会有焦虑症 焦虑症能治好吗

焦虑症其实是属于一种心理上的疾病,对外部事件或内在想法与感受的一种痛苦体验,焦虑症可以通过药物治疗和心理治疗,下面我们一起来看看吧! 我的前半生唐晶为什么会有焦虑症 贺涵向唐晶求婚,二人几经职场相爱相杀考验,唐晶终于应允。但订婚宴上,唐晶才意识到自己没有勇气进入婚姻,她担心自己的...

想要开心之前先抛弃这些想法 如何让自己开心

发布时间: 2017-06-13

想要开心之前先抛弃这些想法 如何让自己开心

开心是一天,不开心也是一天,为什么不开开心心过好每一天呢?每个人都会有负面的情绪,但是消极态度会对一个人的幸福和健康水平产生不利影响。 想要开心之前先抛弃这些想法 懂得放下才能容纳更多 当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己,任何情绪反应都是情理之中的事,把眼前的这些事情放到一边,快...

年关焦虑症是什么 年关焦虑症的表现有哪些

发布时间: 2017-05-28

年关焦虑症是什么 年关焦虑症的表现有哪些

过年春节是该开开心心的,但是有不少职场人士心里会莫名的升起许多焦虑的情绪,也就是常说的年关焦虑。年关焦虑症是近年来出现的一种新型焦虑症类型。 年关焦虑症是什么 年前,由于各种工作总结都要完成、各种过节礼物都要买……事情一下多了起来,人们的压力自然也大了。通常情况下,多数人是可以承...

焦虑症自我治疗方法 焦虑症自我调解会好吗

发布时间: 2017-05-28

焦虑症自我治疗方法 焦虑症自我调解会好吗

焦虑症也有几种,分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐发作、惊恐障碍),症状为胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。 焦虑症自我治疗方法 睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 保持乐观 当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化...

深海恐惧症最怕的图终极测试 深海恐惧症如何治疗

发布时间: 2017-05-28

深海恐惧症最怕的图终极测试 深海恐惧症如何治疗

对于患有深海恐惧症的人来说,看到海、水族馆和游泳池都会有所恐惧吧?本站将为您带来深海恐惧症最怕的图。最后温馨提示,不要忘记海洋最深处住着的是海绵宝宝,大家不要如此害怕哦! 深海恐惧症最怕的图 1.摄影师捕捉鲨鱼跃出海面撕咬鱼饵的瞬间。 2.对小船好奇的蓝鲸潜伏在海面下。 3.巨型...

海洋恐惧症怎么回事 深海恐惧症测试图有哪些

发布时间: 2017-05-28

海洋恐惧症怎么回事 深海恐惧症测试图有哪些

对于恐海症的人来说,一看到那种深蓝色的大海图片内心就会有一种很难形容的恐惧感。严重者不光是深海,就是站在一片平静的湖面前,看着湖面一望无际,都觉得很恐怖。想知道自己是不是患有深海恐惧症?建议大家可以来看看深海恐惧症测试图有。 什么是深海恐惧症 “深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种,...

喜怒不形于朋友圈真的好吗 不发朋友圈是成熟的表现吗

发布时间: 2017-05-28

喜怒不形于朋友圈真的好吗 不发朋友圈是成熟的表现吗

有时发朋友圈完全是一种记录生活的点滴,是给自己回忆用的,当未来某日翻起自己朋友圈时,会感激当初的自己,这种东西有时不能来衡量什么,所以喜怒不形于朋友圈真的是因人而异。 喜怒不形于朋友圈 01 曾经有一段时间,我很喜欢发状态。那时候还没有朋友圈,大家都窝在QQ空间里查看彼此的动态。...

最养人的八个字别错过 你值得拥有更好的自己

发布时间: 2017-05-28

最养人的八个字别错过 你值得拥有更好的自己

八字是由内而外的,与简单模仿不同。具足学养的人,自然而行。当你学习了这最养人的八个字,你将会拥有更好的自己,祝愿明年的我们更加美好。 最养人的八个字 文字是一个民族的血脉,在博大精深的汉语言文学中,有这样几个字,既是人们表辞达意的符号,又凝结着中华民族的人生哲学与智慧,让我们一起...

决定不考大学的女孩最后会怎样 没有读过大学的人生真不完整吗

发布时间: 2017-05-28

决定不考大学的女孩最后会怎样 没有读过大学的人生真不完整吗

大学没有给我物质的东西,可它给了我自己的灵魂和思想,让我懂得人世间的冷暖,让我也学会了独立,给了我很多金钱都买不到的,我很感谢我的大学,让我学会了责任的重要性,也要感谢我的家人,在我高二决定放弃的时候,是他们一直鼓励我,让我坚持下来了。 决定不考大学的女孩最后会怎样 很多人说读书...

女生压力大患异食癖 压力大的危害有哪些

发布时间: 2017-05-28

女生压力大患异食癖 压力大的危害有哪些

现代生活节奏加快,人们普遍压力较大,压力太大给人会带来很不好的影响,无论是心理还是身体上,如果觉得自己压力大一定要及时找到方法来排解,下面就看本文的介绍吧。 女生压力大患异食癖 正读初二的女孩小颖近来感到肚子发胀,食欲不良,妈妈给她买了增强胃动力的药也没有好转,到医院检查才发现她...

考不上大学的高中生还能上啥学校 考不上大学有什么出路

发布时间: 2017-05-28

考不上大学的高中生还能上啥学校 考不上大学有什么出路

生活中总是有或多或少的事情困扰着我们,作为高中生如果成绩差,感觉自己考不上大学的话还有什么出路呢?下面,我们来看看考不上大学的出路。 考不上大学能报什么学校 大专、成人本科、专业技术培训都可以。 每年考不上理想大学的人太多,首先请您不要失望。只要现在努力,终会有收获的。即使上不了...

精神压力大怎么缓解 精神压力大的表现有哪些

发布时间: 2017-05-28

精神压力大怎么缓解 精神压力大的表现有哪些

压力太大对人的影响有许多,尤其是精神上的压力,我们一定要及时缓解,要保持乐观积极向上的心态,做做运动,善于倾诉,下面我们就来看看文章的详细介绍吧! 精神压力大怎么缓解 善于整体规划 一切尽在掌握,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感...

孕妇压力大对胎儿有什么影响 孕妇怎么减压

发布时间: 2017-05-28

孕妇压力大对胎儿有什么影响 孕妇怎么减压

孕妇压力大对胎儿有什么影响?孕妇怎么减压?相信很多的人都不是那么在意孕妇的那些身体变化,所以有些时候孕妇压力大都不能发现,文中为大家带来解压方法。 孕妇压力大对胎儿有什么影响 导致流产 怀孕时如果压力过大,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显...

压力大会影响月经吗 压力大会月经不调吗

发布时间: 2017-05-28

压力大会影响月经吗 压力大会月经不调吗

的女性月经不调是中常见的妇科疾病,有很多原因会影响月经,压力大确实会引起月经不调,但是也不全是压力影响的。下面我们就来详细了解一下。 压力大会影响月经吗 压力大会使月经提前的可能。心情紧张,压力大,劳累,吃凉的东西多都可能导致月经失调。医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气...

心理压抑如何释放自己 长期心理压抑怎么办

发布时间: 2017-05-28

心理压抑如何释放自己 长期心理压抑怎么办

心理压抑是一种不好的心理疾病,时间久了整个人都会变不健康,心理压抑着总是觉得有一股气堵在胸口,让人喘不过气来,这样是对心理健康和身体都不利。 心理压抑如何释放自己 我们在工作学习和人交往中,难免会产生负面情绪,当这些不良情绪一直持续的话,会产生各种各样的问题,易怒,精神疲惫,比较...

失恋了很痛苦怎么办 失恋以后如何调整心态

发布时间: 2017-05-28

失恋了很痛苦怎么办 失恋以后如何调整心态

失恋以后总是会让人觉得格外的悲伤,因为在很多的时候都会有人比较在意自己的前任,而且感情中双方付出的都是差不多的感情,那么失恋以后很痛苦应该怎么调节自己的情绪,失恋以后自己总是感觉很悲伤浑浑噩噩的怎么办?文中为大家带来一些相关的解答。 失恋了很痛苦怎么办 正确认识自我 来也匆匆,去...

在公司被人排挤怎么办 被别人排挤自己应该怎么释放情绪

发布时间: 2017-05-28

在公司被人排挤怎么办 被别人排挤自己应该怎么释放情绪

每个人都有不同的性格不同的工作习惯,所以注定了有人会不怎么喜欢你。在公司遇见了这类人应该怎么做呢?在自己的工作中被排挤怎么释怀,文中为大家带来相关介绍。 在公司被人排挤怎么办 先反省自己是否有错 孔子说:行有不得,反求诸己。先想想自己是否则得罪了对方,若是对方不愿意告诉你,可以请...

学生压力大吃什么好 学生压力大怎么减压

发布时间: 2017-05-26

学生压力大吃什么好 学生压力大怎么减压

如今许多的家长对望子成龙的愿望越来越强烈,导致了很多学生的压力越来越多。学生压力大是需要减压的,不然心里太脆弱会造成不良的后果。 学生压力大吃什么好 核桃 核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,欧米伽3脂肪酸(DHA)含量丰富,能帮助提高孩子的记忆力。所含的赖氨酸,也能强健大脑,增强...

女人失恋了该怎么减轻痛苦 失恋后会想明白哪些道理

发布时间: 2017-05-18

女人失恋了该怎么减轻痛苦 失恋后会想明白哪些道理

分手后的女人总是伤心欲绝,痛苦很长一段时间。女人失恋了该怎么减轻痛苦?失恋后会想明白哪些道理?接下来跟着小编一起来了解。 女人失恋了该怎么减轻痛苦 思索反省自己 其实感情事情并不是一个人说结束就结束的,也并不是说分手就是一个人造成的。排除哪些极端的人和事,我们的分手往往男女双方都...

为什么说8点半后上课好处多 上课困了怎么快速提神小妙招

发布时间: 2017-05-16

为什么说8点半后上课好处多 上课困了怎么快速提神小妙招

在中国式教育里并没有八点半后上课之说,高中生会有强制性的早晚自习,一整天的课程也会让孩子们的压力颇大,但经美国医学家研究,中学生和高中生8点半后上课好处多。 8点半后上课好处多 美国睡眠医学学会最新发表在《临床睡眠医学杂志》上的研究称,中学生和高中生上午应该8点30分或者更晚开始...

喜欢看恐怖片的女生是什么心理 惊悚片和恐怖片的区别

发布时间: 2017-05-12

喜欢看恐怖片的女生是什么心理 惊悚片和恐怖片的区别

随着美国新剧《逃出绝命镇》的推出,让小编不得不有所疑问,现在的女孩子为什么越来越爱看恐怖片或者惊悚片了?你知道爱看恐怖片的女生是什么心理吗? 喜欢看恐怖片的女生是什么心理 逃出绝命镇男仆最后为什么要自杀:http://www.j9p.com/movie/1320.html 首先恐...

决定不考大学的女孩最后会怎样 没有读过大学的人生真不完整吗

发布时间: 2017-04-27

决定不考大学的女孩最后会怎样 没有读过大学的人生真不完整吗

大学没有给我物质的东西,可它给了我自己的灵魂和思想,让我懂得人世间的冷暖,让我也学会了独立,给了我很多金钱都买不到的,我很感谢我的大学,让我学会了责任的重要性,也要感谢我的家人,在我高二决定放弃的时候,是他们一直鼓励我,让我坚持下来了。 决定不考大学的女孩最后会怎样 很多人说读书...

考不上大学的高中生还能上啥学校 考不上大学有什么出路

发布时间: 2017-04-19

考不上大学的高中生还能上啥学校 考不上大学有什么出路

生活中总是有或多或少的事情困扰着我们,作为高中生如果成绩差,感觉自己考不上大学的话还有什么出路呢?下面,我们来看看考不上大学的出路。 考不上大学能报什么学校 大专、成人本科、专业技术培训都可以。 每年考不上理想大学的人太多,首先请您不要失望。只要现在努力,终会有收获的。即使上不了...

每天发呆5分钟有什么好处 10种缓解疲劳快速减压方法

发布时间: 2017-04-09

每天发呆5分钟有什么好处 10种缓解疲劳快速减压方法

在日常生活中,无论工作还是学习,感觉累了就放空自己吧!每天发呆5分钟可以帮助我们轻松减压哦!下面,我们来看看以下10种缓解疲劳快速减压方法吧! 发呆对身体有1个神奇好处 发呆就是让大脑休息的一种好方法。 北京回龙观医院一科二区副主任医师宋崇升解释说,人只要有精神活动,就会有脑电波...

精神压力大怎么缓解 精神压力大的表现有哪些

发布时间: 2017-04-09

精神压力大怎么缓解 精神压力大的表现有哪些

压力太大对人的影响有许多,尤其是精神上的压力,我们一定要及时缓解,要保持乐观积极向上的心态,做做运动,善于倾诉,下面我们就来看看文章的详细介绍吧! 精神压力大怎么缓解 善于整体规划 一切尽在掌握,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感...

孕妇压力大对胎儿有什么影响 孕妇怎么减压

发布时间: 2017-04-09

孕妇压力大对胎儿有什么影响 孕妇怎么减压

孕妇压力大对胎儿有什么影响?孕妇怎么减压?相信很多的人都不是那么在意孕妇的那些身体变化,所以有些时候孕妇压力大都不能发现,文中为大家带来解压方法。 孕妇压力大对胎儿有什么影响 导致流产 怀孕时如果压力过大,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显...

压力大会影响月经吗 压力大会月经不调吗

发布时间: 2017-04-09

压力大会影响月经吗 压力大会月经不调吗

的女性月经不调是中常见的妇科疾病,有很多原因会影响月经,压力大确实会引起月经不调,但是也不全是压力影响的。下面我们就来详细了解一下。 压力大会影响月经吗 压力大会使月经提前的可能。心情紧张,压力大,劳累,吃凉的东西多都可能导致月经失调。医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气...

心理压抑如何释放自己 长期心理压抑怎么办

发布时间: 2017-04-09

心理压抑如何释放自己 长期心理压抑怎么办

心理压抑是一种不好的心理疾病,时间久了整个人都会变不健康,心理压抑着总是觉得有一股气堵在胸口,让人喘不过气来,这样是对心理健康和身体都不利。 心理压抑如何释放自己 我们在工作学习和人交往中,难免会产生负面情绪,当这些不良情绪一直持续的话,会产生各种各样的问题,易怒,精神疲惫,比较...

年关焦虑症是什么 年关焦虑症的表现有哪些

发布时间: 2017-04-09

年关焦虑症是什么 年关焦虑症的表现有哪些

过年春节是该开开心心的,但是有不少职场人士心里会莫名的升起许多焦虑的情绪,也就是常说的年关焦虑。年关焦虑症是近年来出现的一种新型焦虑症类型。 年关焦虑症是什么 年前,由于各种工作总结都要完成、各种过节礼物都要买……事情一下多了起来,人们的压力自然也大了。通常情况下,多数人是可以承...

失恋了很痛苦怎么办 失恋以后如何调整心态

发布时间: 2017-04-09

失恋了很痛苦怎么办 失恋以后如何调整心态

失恋以后总是会让人觉得格外的悲伤,因为在很多的时候都会有人比较在意自己的前任,而且感情中双方付出的都是差不多的感情,那么失恋以后很痛苦应该怎么调节自己的情绪,失恋以后自己总是感觉很悲伤浑浑噩噩的怎么办?文中为大家带来一些相关的解答。 失恋了很痛苦怎么办 正确认识自我 来也匆匆,去...

空心病是什么 空心病的表现有哪些

发布时间: 2017-04-09

空心病是什么 空心病的表现有哪些

最近在网上时常可以看到空心病这几个字,有些人表示不解空心病是什么?是一种疾病吗?不是,是因为一个北大老师表示“30%北大学生厌学,只因得了空心病。”那么什么是空心病?空心病又有哪些表现?下面一起来看看吧。 空心病是什么 空心病看起来像是抑郁症,情绪低落、兴趣减退、快感缺乏,如果到...

在公司被人排挤怎么办 被别人排挤自己应该怎么释放情绪

发布时间: 2017-04-09

在公司被人排挤怎么办 被别人排挤自己应该怎么释放情绪

每个人都有不同的性格不同的工作习惯,所以注定了有人会不怎么喜欢你。在公司遇见了这类人应该怎么做呢?在自己的工作中被排挤怎么释怀,文中为大家带来相关介绍。 在公司被人排挤怎么办 先反省自己是否有错 孔子说:行有不得,反求诸己。先想想自己是否则得罪了对方,若是对方不愿意告诉你,可以请...

压力测试 神奇图片测试心理 心理压力大有哪些症状

发布时间: 2017-04-09

压力测试 神奇图片测试心理 心理压力大有哪些症状

我们生活在这个水深火热的年代,压力几乎每个人身上都有,只是每个人的压力程度不同,那么怎样知道自己压力多大呢?下面就来测试一下吧!心理压力大有哪些症状? 压力测试神奇图片测试心理 是兔子还是鸭子? 【测测你是男是女,据说很准】有些男人,性格中有女人的特质;有些女人,性格中有男人的特...

焦虑症自我治疗方法 焦虑症自我调解会好吗

发布时间: 2017-04-09

焦虑症自我治疗方法 焦虑症自我调解会好吗

焦虑症也有几种,分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐发作、惊恐障碍),症状为胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。 焦虑症自我治疗方法 睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 保持乐观 当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化...

心理压力过大的表现 如何缓解心理压力

发布时间: 2017-04-09

心理压力过大的表现 如何缓解心理压力

如果你觉得心里有压力时,一定要学会自我缓解,释放压力。心理压力在人的生活中扮演着一个“无声杀手”的角色,有的人被压力击跨,一蹶不振,那么我们该如何缓解呢? 心理压力过大的表现 生理方面 心悸和胸部疼痛、头痛,掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降...

深海恐惧症最怕的图终极测试 深海恐惧症如何治疗

发布时间: 2017-04-09

深海恐惧症最怕的图终极测试 深海恐惧症如何治疗

对于患有深海恐惧症的人来说,看到海、水族馆和游泳池都会有所恐惧吧?本站将为您带来深海恐惧症最怕的图。最后温馨提示,不要忘记海洋最深处住着的是海绵宝宝,大家不要如此害怕哦! 深海恐惧症最怕的图 1.摄影师捕捉鲨鱼跃出海面撕咬鱼饵的瞬间。 2.对小船好奇的蓝鲸潜伏在海面下。 3.巨型...

心理压力大怎么办 心理压力太大怎么排解

发布时间: 2017-04-09

心理压力大怎么办 心理压力太大怎么排解

如今的现代生活中,工作买房等等各方面压力越来越大,致使人们的心理压力很大,那么心理压力太大怎么排解呢?接下来小编为你介绍心理压力太大怎么排解。 心理压力大怎么排解 帮助排解心理压力的食物 纤维素――五谷 五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供日常活动所需的能量,此外它含很多的纤维素,...

海洋恐惧症怎么回事 深海恐惧症测试图有哪些

发布时间: 2017-04-09

海洋恐惧症怎么回事 深海恐惧症测试图有哪些

对于恐海症的人来说,一看到那种深蓝色的大海图片内心就会有一种很难形容的恐惧感。严重者不光是深海,就是站在一片平静的湖面前,看着湖面一望无际,都觉得很恐怖。想知道自己是不是患有深海恐惧症?建议大家可以来看看深海恐惧症测试图有。 什么是深海恐惧症 “深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种,...

疑心病很重怎么办 怎么消除疑心病

发布时间: 2017-04-09

疑心病很重怎么办 怎么消除疑心病

人都是有疑心,一旦产生疑心,就很容易扭曲客观事物,根据自己的臆想去下结论。疑心其实都是自己虚构的。那么疑心病很重怎么办?怎么消除疑心病呢? 疑心病是怎么产生的 有的人常犯多疑病,一旦怀疑某人对自己不好,某件事对自己不利,便耿耿于怀,闷闷不乐,情绪立即反常,半天都不能排解。严重些的...

喜怒不形于朋友圈真的好吗 不发朋友圈是成熟的表现吗

发布时间: 2017-04-09

喜怒不形于朋友圈真的好吗 不发朋友圈是成熟的表现吗

有时发朋友圈完全是一种记录生活的点滴,是给自己回忆用的,当未来某日翻起自己朋友圈时,会感激当初的自己,这种东西有时不能来衡量什么,所以喜怒不形于朋友圈真的是因人而异。 喜怒不形于朋友圈 01 曾经有一段时间,我很喜欢发状态。那时候还没有朋友圈,大家都窝在QQ空间里查看彼此的动态。...

最养人的八个字别错过 你值得拥有更好的自己

发布时间: 2017-04-09

最养人的八个字别错过 你值得拥有更好的自己

八字是由内而外的,与简单模仿不同。具足学养的人,自然而行。当你学习了这最养人的八个字,你将会拥有更好的自己,祝愿明年的我们更加美好。 最养人的八个字 文字是一个民族的血脉,在博大精深的汉语言文学中,有这样几个字,既是人们表辞达意的符号,又凝结着中华民族的人生哲学与智慧,让我们一起...

女生压力大患异食癖 压力大的危害有哪些

发布时间: 2017-04-09

女生压力大患异食癖 压力大的危害有哪些

现代生活节奏加快,人们普遍压力较大,压力太大给人会带来很不好的影响,无论是心理还是身体上,如果觉得自己压力大一定要及时找到方法来排解,下面就看本文的介绍吧。 女生压力大患异食癖 正读初二的女孩小颖近来感到肚子发胀,食欲不良,妈妈给她买了增强胃动力的药也没有好转,到医院检查才发现她...